Der Jahresbeginn lädt oft dazu ein, innezuhalten, sich neu auszurichten und bewusst zu entscheiden, wie man die kommenden Monate gestalten möchte. Der Workshop „Mit Klarheit ins neue Jahr“ mit Holistic Business Coach Sarah Brümmer bot genau diesen Rahmen: einen geschützten Raum, in dem mehrere Werkzeuge des Coachings und der Körperarbeit miteinander verwoben wurden.
Der Abend begann mit einfachen Yoga-Haltungen und bewusstem Atmen – nicht als sportliche Herausforderung, sondern als Einladung, sich selbst mit Achtsamkeit wahrzunehmen. Denn erst der ehrliche Kontakt zu sich selbst ermöglicht das Erkennen von eigenen Bedürfnissen, Werten und Wünschen. Übungen in Stille und schriftlicher Reflexion wurden dazu genauso genutzt wie der Austausch zu zweit oder dritt über eine persönliche Neuausrichtung für das noch junge Jahr.
Die Frage nach innerer Klarheit und wie sie sich im Alltag anfühlen kann, bildete den roten Faden des Abends und öffnete den Blick für das, was uns den Weg zu neuen Möglichkeiten und stimmigen Entscheidungen weisen kann.
So wurde die Begegnung mit Sarah Brümmer und den anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu einer wertvollen Inspiration, die gewonnenen Einsichten und angestoßenen Prozesse weiterzudenken und die Selbstwahrnehmung zu vertiefen, um eine möglichst nachhaltige Wirkung dieses Workshops zu erzielen.
Ein spannender Abend, der eindrucksvoll spürbar machte, wie sehr kleine Impulse kraftvolle Veränderungen anstoßen können. Das Feedback zur Veranstaltung war bei allen Teilnehmenden durchweg positiv, was die starke Resonanz und Wirkung der Inhalte dieses Abends eindrucksvoll unterstreicht.
